tag:blogger.com,1999:blog-62927312972913008602024-03-08T13:33:55.682+09:00子供の視力低下の予防と対策maeda sisterhttp://www.blogger.com/profile/01950123535331816207noreply@blogger.comBlogger44125tag:blogger.com,1999:blog-6292731297291300860.post-20030656176943455482012-08-29T10:05:00.000+09:002012-08-29T10:05:19.491+09:00焦点とはカメラのレンズの性質を示すものとして、「焦点」がありますが、これは、レンズ前面より、光軸に平行に入射する平行光線が、一個所に集まる位置と定義されています。<br />
<br />
これと同じよう目も、全ての光線を<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/sikumi.html#kakumaku">角膜</a></span>と水晶体で屈折させ、<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/sikumi.html#moumaku">網膜上の一点に集め</a></span>、焦点を合わせています。この焦点を合わせる機能が完全であれば、見ているモノの「鮮明な像」が網膜上にピッタリと合って、はっきりと見ることができるのです。<br />
<br />
逆に、網膜上で焦点が合っていない場合は、網膜上の映った像は、ぼやけてしまうのです。<br />
<br />
眼の焦点は、角膜のカーブ(曲率)で決定されますが、これが強いと光線がより屈折することになります。角膜のカーブが強すぎると像は網膜の前方で焦点が合ってしまい、ぼやけて見えてしまうのです。<br />
<br />
水晶体の厚みは、毛様体筋によって調整されますが、近くのモノばかりを見ていると、この毛様体筋が緊張し続けることになるため、毛様体筋が水晶体の厚みの調整を上手にできなくなり、近くのモノにピントが合わなくなることを一般的に「近視」と呼んでいます。眼を使い過ぎて、一時的にピントを合わせられなくなることを「仮性近視」と言いますが、水晶体を調整している毛様体筋をトレーニングすることで視力回復の可能性は十分あります。<br />
<br />
何となく焦点が合わせられなくなったからといって、安易にメガネやコンタクトレンズで矯正せずに、まずは毛様体筋を鍛えるトレーニングをトライしてはいかがでしょうか。<br />
<br />
<br />
<br />
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<div class="pline">現役の眼科医が考案した毎日5分ゲームをするだけで、<span class="inf"><a href="http://eyesupple.client.jp/">視力を回復させる</a></span>プログラムです!<br />
</div>maeda sisterhttp://www.blogger.com/profile/01950123535331816207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6292731297291300860.post-26453325902718677512012-08-21T12:00:00.001+09:002012-08-21T12:00:30.581+09:00歪んだメガネ度が合っていないメガネの装用は、目にとって何も良いことがないことは、容易に想像できると思います。<br />
度が合っていないということは、正常に見えていない状態で生活しているわけですから、メガネをかけないでいる以上にストレスが溜まりやすく、見えにくいだけでなく、<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/tubo.html">目が疲れやすく</a></span>なるのは当然と言えるでしょう。<br />
<br />
これは、フレームが歪んでしまったり、ネジが緩んでいる状態のメガネも、目の正しい位置にレンズが無いわけですから、度が合っていないメガネを装用しているのと同じことが言えるのです。<br />
<br />
よく子供が、メガネを片手ではずす場面を見かけますが、これはフレームが歪む原因になりますので、必ず両手でメガネをはずすように習慣付けるように注意して下さい。<br />
特に低学年の子供は、正常ではない位置にレンズがあったとしても、それを不自然には感じなくても仕方がありません。子供が歪んだメガネをかけ続けると、目に負担がかかり続けることになるのです。まして、子供の視力低下のスピードは大人の数倍で進行するのです。<br />
<br />
面倒かもしれませんが、子供の目の健康を考えるなら、<span class="links"><a href="http://blog.livedoor.jp/eye_supple/archives/10664942.html">目の検査</a></span>と同様に、3カ月に一度はメガネの点検、年に一度は目のチェックを受けるようにしましょう。<br />
<br />
<br />
<br />
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子どもは、モノを立体的に見たり目を正常な位置に保ったりする機能が、まだ発達段階にあるからです。<br />
<br />
そもそも、健康な人がモノや景色を見て奥行きを感じるのは、左右にある二つの目で見ているからです。<br />
左右の目で、それぞれ違った角度から見た映像は、脳で一つに重ねられ、奥行きのある空間として認知される訳です。<br />
<span class="links"><a href="http://upvision.digi2.jp/3dgazou.html">3D映像</a></span>は、二つのカメラで左右それぞれの角度から同時に撮影された映像を使い、特殊な眼鏡をかけることで、右側から撮った映像が右目、左側から撮った映像が左目に交互に見えて、脳が立体映像として認知しているのです。<br />
<br />
最近では、特殊なメガネなしで3D映像を楽しめるテレビも販売されており、迫力のあるシーンを楽しめる反面、国民生活センターによると、3D映画を視聴した後に、「モノが二重に見える」「激しい頭痛がする」「乗り物酔いの状態が続く」等の体の不調を訴える相談が相次いでいるそうです。<br />
<br />
3D映像の場合、ピントは画面に合ったままの状態で、手前に飛び出したり奥に引っ込んだりする映像に、視線を合わせていることになるので、このズレが<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/tubo.html">目の疲労</a></span>などを引き起こすと考えられているからです。多くの人は、3D映像を見ても悪影響はないに等しいが、両目の視力の差が大きかったり、目の向きがずれたりしている人は疲労しやすいとのことです。<br />
<br />
子どもの視力が発達段階にあるこの時期に、視線とピントの位置が別々になる3D映像を見ると、目の発達に異常をきたす可能性がゼロではない、との指摘もされています。実際、3D映像を見た子どもが、目の位置がずれて視線を調整できなくなる斜視になった例も報告されています。<br />
<br />
大阪大の不二門尚教授によると、「ほとんどの子どもは、3D映像を見ても、目の発達に影響はないが、斜視になる場合が稀にある。目の機能は6歳ぐらいまでに発達するとされ、その時期まではなるべく視聴を控えた方がいい」と話しています。<br />
<br />
<br />
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<br />
ブルーライトとは、光の三原色として知られる赤・緑・青の3つの色の中でも、波長が 一番短い青色光のことで、可視光線の中で、もっともエネルギーが強いため、目の角膜や水晶体を通過し、エネルギーが強いまま網膜まで達します。<br />
<br />
昼間の太陽光に含まれるほか、パソコンやテレビ、ゲーム等のディスプレイから多く発せられ、ブルーライトを目に浴びると、その性質から、目が絶えずピントを合わせようと頑張ることで、目の疲れなどを引き起こすとされています。<br />
<br />
更に問題なのは、網膜の神経節細胞が<span class="links"><a href="http://blog.livedoor.jp/eye_supple/archives/12236634.html">ブルーライト</a></span>を感知すると、概日リズムに影響を与え、体内時計の働きを乱して、不眠症状や睡眠の質に影響を及ぼすなどの可能性も指摘されています。<br />
<br />
こういった<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/tubo.html">目の疲れ</a></span>や睡眠の質の低下といったブルーライトによる影響は、大人だけでなく、成長期の子どもにとっても大問題なのは同じです。<br />
<br />
以前に、<span class="links"><a href="http://dryeye.ganriki.net/vdt.html">VDT作業</a></span>に従事する大人を対象としたブルーライトをカットしてくれるパソコン専用メガネについて紹介しましたが、「子どもにも使わせたい」といった意見がメガネメーカーに多く寄せられたことから、子ども用パソコン専用メガネが新らたに発売されることになったそうです。<br />
軽いフレーム素材を採用したり、耳にあたるモダン部分には柔らかいソフトラバーを使用、子供の顔の形に合わせて微調整が可能なノーズパッドを採用するなど、子どもが長時間掛けていてもストレスの少ない工夫が多数されています。<br />
<br />
東京・杉並区のある小学校では、高学年の授業にパソコン専用メガネが導入されているそうで、今後、家庭だけでなく学校でも、ブルーライトから子供の目を守るためにパソコン専用メガネが必要となるのかもしれません。<br />
<br />
<br />
<br />
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目とまぶたの裏にある結膜に、ウィルスや細菌が感染して炎症を起こすことを結膜炎と言います。<br />
<br />
結膜炎はその原因から、アレルギー性結膜炎と、ウィルスや細菌感染による結膜炎の2つに分けられますが、多いのはアレルギー性のものではなく細菌による結膜炎だそうです。<br />
子供では、インフルエンザ菌や肺炎球菌などが原因で起こる場合が多いようです。<br />
<br />
細菌を原因とするものでは、「黄色の目やに」「まぶたが腫れる」「まぶたの裏側にブツブツができる」「目がゴロゴロする」「まぶしい」などが主な症状です。<br />
アレルギーが原因の場合、「結膜の充血」「<span class="links"><a href="http://blog.livedoor.jp/eye_supple/archives/11359929.html">目やにが出る</a></span>」「まぶたが腫れる」「目の痒み」「涙目」などが主な症状です。しばしば鼻アレルギーを併発しますが、目の疲れ、乾燥感などの症状が現れることもよくあります。<br />
子供の目を見て、なんだか様子がおかしい、と思ったら、すぐに眼科を受診しましょう。<br />
<br />
流行性結膜炎は、「はやり目」とも呼ばれることもあります。これは、非常に感染力が強い病気く、同じタオルを使用しただけでも結膜炎がうつるほどですし、子供から親へも感染することあります。<br />
流行性結膜炎と診断された場合は、幼稚園や学校など子供が多く感染が広がる可能性が高い場所には休ませるようにしましょう。<br />
<br />
赤ちゃんが結膜炎になると、どうしても自分の目をこすってしまうことで、重症の結膜炎になりやすいので注意が必要です。<br />
<br />
結膜炎にかかって、目やにを拭いたティッシュペーパーなどからも感染してしまいますので、日頃使用する<span class="links"><a href="http://upvision.digi2.jp/atatame.html">タオル</a></span>や枕カバーなどは洗濯の時に漂白剤などでしっかりと消毒して感染しないように予防しましょう。<br />
<br />
<br />
<br />
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その違和感をそのままにしておくと、噛み合わせが悪くなって、歯やあごの骨・筋肉、顎関節に歪んだ力がかかって、様々な悪影響が出てきます。<br />
この噛み合わせによる悪影響は、口の周りだけにとどまらず、時には目にまで及んでしまうことがあるのです。<br />
<br />
実は、目と口には、密接な関係にあるのです。<br />
あごを動かして噛んだ際の刺激が、骨髄を通って、口元から目へ、そして頭部へと分散していくのです。歪んだ状態で噛んだ場合、刺激の通り道にある目には、余計な刺激を受けることになったり、逆に必要な刺激を受けられなかったりするのです。<br />
ですから、目を酷使した心当たりがないのに、<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/tubo.html">目が疲れ</a></span>たり、<span class="links"><a href="http://upvision.digi2.jp/juuketu.html">目が充血</a></span>しやすい、頭痛持ち、という人は噛み合わせがおかしくないかどうか、歯科で噛み合せの<span class="links"><a href="http://dryeye.ganriki.net/check.html">チェック</a></span>してもらうことも考えてみて下さい。<br />
<br />
実際、噛み合わせを矯正したことで、疲れ目が楽になったと言う話はよく耳にします。<br />
噛み合わせが悪いことに自覚のある方は、できれば歯科に相談して、何らかの悪影響が出る前に、正しい噛み合わせになるよう治療しておいたほうが賢明だと思われます。<br />
<br />
<br />
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</div>maeda sisterhttp://www.blogger.com/profile/01950123535331816207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6292731297291300860.post-59591237772148835362012-08-01T13:34:00.000+09:002012-08-01T13:34:03.264+09:00子供の逆さまつ毛赤ちゃんは、上下のまぶたの脂肪が多いため、「逆さまつ毛」になりやすいと言われています。<br />
赤ちゃんのときは、まだ、まつ毛は柔らかいため、目の表面に接触していても、あまり炎症や傷を起こしにくいとされています。しかし、これが3~4歳になると、脂肪もとれて、まつ毛が硬くなってくると、角膜などに傷をつけたことにより細菌の感染を起こしやすくなることによります。これが進行すると、角膜の傷が慢性化し、角膜乱視を進行させ、<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/genin.html">視力低下</a></span>を招くこともありますから注意が必要です。5歳くらいになっても逆さまつ毛の場合は、治療をするかどうかを眼科医と相談することが大切です。<br />
<br />
上か下のまつ毛が目に触れていれば、「逆さまつ毛」だと分りやすいのですが、「涙がよく出やすい」とか「目やにが出やすい」「目が<span class="links"><a href="http://upvision.digi2.jp/juuketu.html">充血</a></span>しやすい」と言った場合でも、逆さまつ毛の可能性もあります。<br />
赤ちゃんの逆さまつ毛は、程度が軽ければ成長につれて自然によくなることが多いのですが、小学校に入るころになっても、そういった症状が続く場合は、思わぬ疾患や視力低下を招くこともありますので、眼科医と相談することをお勧めします。<br />
<br />
<br />
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</div>maeda sisterhttp://www.blogger.com/profile/01950123535331816207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6292731297291300860.post-12444847669449286802012-07-31T16:03:00.000+09:002012-07-31T16:03:03.368+09:00目に優しい色昔から、よく「目が疲れたら遠くの山を見ろ」と言われるように、青々と茂った葉っぱの緑色は、何となく目に優しい色というイメージがあります。昔の人は、樹木の緑が、目の疲れに役立つことを経験的に理解していたのかも知れませんが、実は、色によって筋肉が緊張したり、緩んだりだりすることは、科学的にも実証されています。<br />
<br />
光の加減や色彩の変化による体の筋肉の緊張・弛緩現象を脳波や汗の分泌量から客観的に示したものを「ライト・トーナス値」と言います。いろいろな色や光の刺激を与えて、血圧、自律神経の緊張度、呼吸、脈拍、筋肉活動、まばたき、脳波などを測定して、筋肉組織の緊張度を数値化するのです。<br />
<br />
このライト・トーナス値は、数値が高くなればなるほど、緊張が高まりを示すのですが、「青」、「緑」といった色は、筋肉はリラックスした状態であることが分りました。青を空や海、緑は草木や樹木の色と考えれば、自然界の色こそが心身のリラックスに役立つと考えられる訳です。<br />
<br />
逆に、一番筋肉が緊張する色は、「赤」です。筋肉が緊張すると脈拍、血圧が上昇します。ある実験では、天井も壁も真っ赤な部屋では、目をつぶり、視界に色が入っていないにも関わらず、熟睡しづらいという結果が出ています。和室が、心や身体が落ち着いてリラックスしやすいのは、日本人だからではなく、心が落ち着かせる色使いにあるのかもしれません。<br />
<br />
もし、子供部屋をコーディネートするなら、部屋の中で大きな面積を占めるカーテンやブラインドなどをリラックス効果のある「青」や「緑」にすることで、目が疲れにくく、集中力が持続しやすい環境を作れるかもしれません。<br />
<br />
<br />
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<br />
ブルーライトとは、文字通り<span class="links"><a href="http://blog.livedoor.jp/eye_supple/archives/8039782.html">液晶画面</a></span>などから発する「青い光」ことです。ブルーライトは、光の三原色として知られる赤・緑・青の 3 つ の色の中でも、波長が最も短く、エネルギーが強いため、ほかの色の光よりも目に対する負担が大きく、長い時間見ると網膜に炎症が起きるなどのおそれがあるということです。<br />
<br />
さらには、網膜の神経節細胞がブルーライトを感知すると、およそ24時間周期で繰り返されるリズムに影響を与え、体内時計の働きを乱し、不眠症状や睡眠の質に影響を及ぼすなどの可能性もあるそうです。<br />
<br />
こうした<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/bluelight.html">ブルーライト</a></span>から、目を保護する子ども向けの度なしのメガネが、大手メガネメーカーから発売されています。<br />
そこで、ブルーライトの領域にあたる光を選別して約 50%カットして目を守ってくれます。レンズの色は薄いブラウンなので、見たものの自然な色を損なうことなく、目への負担を軽減します。<br />
<br />
急激にデジタルディスプレイへの接触機会が増加している現代っ子たちの目を保護する、ブルーライトをカットするメガネを準備することも検討してはいかがでしょうか。<br />
<br />
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<br />
日常生活においては、利き目が問題となることは殆んどありませんが、スポーツになると自分のどちらの目が「利き目」なのか、知らないとハンデになることも少なくありません。<br />
<br />
例えば、野球は、投手側の目が利き目(右バッターなら左目が利き目)である方が正確にボールを捉えやすく有利とされているそうです。<br />
サッカーのようなスペースを使った競技では、利き目に合ったポジションがあるそうです。また、スキーのターンにも利き目が影響することが分っています。<br />
ダーツやアーチェリー、ビリヤードといった的に狙いをつける競技になると、利き目と利き腕が異なると、かなりのハンデになるそうです。もちろんフォームを工夫するなどして克服しているアスリートもたくさんいますが、それは自分の利き目がどちらかなのかを知っているからこそ自分の利き目に合わせたフォームの改善ができたわけです。<br />
<br />
利き手や利き足なら、いちいち調べなくても分りますが、利き目となると調べなくては、判別できない人が殆んどでしょう。<br />
自分の利き目の簡単な判別法としては、人差し指を立てたら、真っすぐ腕を伸ばして顔の正面に置ききます。片目をつむって左右交互に人差し指を見ます。その際、両目で見たときと同じ位置に見えた目が利き目で、ずれて見えた目が利きでない方の目です。<br />
<br />
つまり、利き目でモノを捉えて、利き目でない方の目で、周辺を補うのが、それぞれの目の役割のようです。そのそのため一般的に利き目の方が神経の感受性が高いとされています。<br />
<br />
子供にスポーツをやらせるのなら、どちらの目が利き目なのかチェックしておくことをお勧めします。<br />
<br />
<br />
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教科書に顔を近づけ過ぎていないか、肩肘を付けていないか、猫背になっていないか、など気が付いたときに注意しなければ、癖になって直しづらくなってしまいます。<br />
悪い姿勢が癖になって<span class="links"><a href="http://blog.livedoor.jp/freeeesheyes/archives/10791724.html">視力が低下</a></span>しては、いくら学力が向上しても失うものが大き過ぎます。<br />
<br />
正しい姿勢は、勉強机のスペースをしっかり確保することが大切です。つまり、机の上をしっかり整理整頓させることから始めます。<br />
<br />
子供はお気に入りのものを自分の周りに置きたがるので、いくら勉強机を使用していても、机の上に勉強に必要のないもので埋め尽くされて、狭いスペースしか確保できなければ、窮屈な姿勢が全身に疲労感を及ぼします。<br />
<br />
最近では、子供でもパソコンを与えられていることも少なくなく、狭いスペースしかなければ、キーボード、マウス操作のときに腕や肩などに余計な負担をかけることになります。<br />
<br />
とりわけ微妙な動きが必要なマウス操作を腕が浮いた状態で行うと、腕から肩、首にかけて筋肉が緊張、こわばってしまい、肩こりや血行不良からくる眼精疲労の大きな要因となります。<br />
<br />
子供の目の健康を守るうえで最も大切なことは、子供の目に負担がかかっていることに、気が付いた時に、すぐ直してやることなのです。<br />
<br />
<br />
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<div class="pline">現役の眼科医が考案した毎日5分ゲームをするだけで、視力を回復させるプログラムです!<br />
</div>maeda sisterhttp://www.blogger.com/profile/01950123535331816207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6292731297291300860.post-78382382291924491042012-07-19T16:38:00.000+09:002012-07-19T16:38:28.001+09:00子供の視力検査大人と同じようなランドルト環を使った<span class="links"><a href="http://blog.livedoor.jp/eye_supple/archives/10664942.html">視力検査</a></span>ができるのは、早くても3才ごろからです。それよりも小さな時期はイラストを使ったカードなどで検査します。<br />
<br />
子供は目の異常を自ら訴えることは稀です。子供の目を守るのは親しかいません。ですから、3歳児健診での視力検査は、必ず受けるようにしましょう。 もし、少しでも異常を疑われたら、「そのうち良くなる。」「もう少し様子を見てから・・・」などと逡巡することなく、すぐに眼科専門医の診察を受けましょう。<br />
<br />
<br />
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無理に見ようとして疲れたりで、見ることを諦めたり、授業についていけなかったりすると、子供でも、ストレスが溜まっていきますので、そうなると、勉強嫌いになったり、学校に登校するのも嫌がったりすることあります。<br />
また、ストレス自体が、目から入ってきた情報を脳で処理できなくなり、<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/genin.html">視力低下</a></span>となって現れることもあります。<br />
<br />
視力を低下させないことにこしたことはないのですが、何らかの理由で<span class="links"><a href="http://blog.livedoor.jp/freeeesheyes/archives/10791724.html">視力が低下</a></span>した場合、適切なメガネで矯正する必要があります。<br />
しかし、メガネの度が強すぎる(過矯正)と、子どもでは根気がなくなったり近視が進みやすくなるので、適切なメガネをかけるようにしましょう。<br />
また、コンタクトレンズは、子供が一人で取り外しやメンテナンスができるようになるまでは、無理に使って角膜を傷つけることにもなりかねいのでお勧めできません。<br />
<br />
ただし、常時メガネを使用するのではなく、授業中など必要なときだけ<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/pinhole.html">メガネ</a></span>を使用し、外で遊んだり家で勉強するときなどは、メガネを使用しなように指導しましょう。<br />
<br />
<br />
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<div class="pline">現役の眼科医が考案した毎日5分ゲームをするだけで、視力を回復させるプログラムです!<br />
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まぶたや眼球そのものの病気の可能性もありますが、目そのものの大きさが違うのではなく、「まぶたの開き具合」に左右で差があって、大きさが違うように見えることが多いそうです。<br />
<br />
まぶたを上げる筋肉である眼瞼挙筋が、生まれつき弱い「先天性眼瞼下垂(がんけんかすい)」である場合、進行する病気ではないのですが、<span class="links"><a href="http://blog.livedoor.jp/eye_supple/archives/9782417.html">弱視</a></span>や斜視などを合併していることが多く、適切な時期に治療を受けないと視力が発育しないこともありますので、視力が正常に発達しているか眼科で診察を受けることをお勧めします。<br />
<br />
一般に3歳頃にならなければ、普通の<span class="links"><a href="http://blog.livedoor.jp/eye_supple/archives/10664942.html">視力検査</a></span>はできませんが、弱視になっているかどうかは、0~2歳までの子供でも十分判別できるそうです。<br />
<br />
<br />
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<br />
ところが、赤ちゃんによっては、鼻涙管から鼻腔に通じる部分に膜が残ってしまっていることがあります。これは、先天性鼻涙管閉塞症と言って、先天的に鼻涙管の鼻側が詰まっており、生後3ケ月位から<span class="links"><a href="http://upvision.digi2.jp/mabataki.html">涙の分泌</a></span>が多くなるために起こってきます。<br />
<br />
自然に詰まりが解消することもありますが、自然に治らないようなら生後6ヶ月迄に、涙道ブジーをすると90%位がよくなりますので、早めに受診して下さい。外来で簡単にできる治療です。<br />
<br />
目やにが出ているときは、お湯に浸した清潔なガーゼなどで小まめにふき取ります。こうしたケアで収まれば心配いりませんが、目がはれたり、赤くなったり、目頭を押すとうみが出てくるようなら、眼科を受診しましょう。<br />
<br />
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<br />
初めはまぶたに局所的な赤みが出現し、軽度の痛みや痒みを伴うこともあります。炎症が広がると白眼も赤くなったり、腫れや痛みも強くなります。化膿が進むと、腫れた部分が自然に破れて膿が出ることがありますが、膿が出てしまえば、症状は回復に向かいます。<br />
<br />
対処が遅れると細菌が増殖を繰りかえし、痛みを伴う化膿性炎症などを引き起こしかねませんので、プールや海水浴の季節には、特に注意したい目の疾患のひとつです。<br />
<br />
失明などの重篤な症状につながることは、ほとんどありませんが、膿を無理に押し出そうとしたり、強くこすったりすると炎症が広がるので気をつけましょう。<br />
<br />
<br />
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<br />
ですから、親御さんからすると、定期的に子供の視力の状態をチェックしたいところですが、そう何度も眼科にばかり行ってられないのが普通ですね。<br />
<br />
そんな時に、スマートフォンで手軽に視力検査ができるアプリが便利です。<br />
しかも、ほんの数秒で、視力を検査することができます。<br />
<br />
操作は非常に簡単で、タッチ式と音声式がありますが、タッチ式の方が直感的にできるのでおススメです。<br />
<br />
検査の方法は、iPhoneを顔から50㎝離して、顔の正面に向けるように両手で持ちます。<br /><br />
画面に「C」マークが出てきたら、画面をタップして、環の切れ目側にドラッグするだけです。<br />
これだけで、視力が測定してくれます。これなら、子供でも楽しみながら視力を検査できるので、定期的にチェックできるのではないでしょうか。<br />
<br />
<br />
<a href="http://itunes.apple.com/jp/app/id412371739" target="_blank">ダウンロードはこちら</a><br />
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子供が遊んでいて、急に片方の目をつぶったり、涙がぽろぽろ流しているときは、外なら目に砂や草花などが入った可能性が考えられますが、異物が何なのか勝手に判断せず、水道などの大量の水で洗い流して下さい。そして必ず眼科を受診してください。<br />
<br />
<br />
特に目に入ったのが、生石灰やセメント、洗剤などアルカリ性の場合は、十分に洗い出さなければ、どんどん眼の中に侵入してくるので状態が悪化してしまいます。<br />
<br />
<br />
<br />
そして、絶対に「目をこすらせない」で下さい。目をこすると、眼球の表面は軟らかく傷つきやすいの注意が必要です。<br />
<br />
<br />
<br />
受診の際は、目に入った異物が何なのかが分かるように情報があれば必ず持参して下さい。例えば、薬品類なら、その入れ物(ビン・箱)や説明書などです。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<table width="90%"><tr> <th style="text-align:center">異物</th><th style="text-align:center">応急処置</th> </tr>
<tr> <td width="45%"><br />
<ul><li>酸性、アルカリ性の洗剤</li>
<li>熱湯、熱い油</li>
<li>石灰(運動場のラインに使われる粉)</li>
<li>農薬など</li>
</ul></td> <td width="55%">絶対に目をこすらず、流水で5分以上洗眼してから病院へ。そのとき、入っていた容器や成分表記が記載されているものを持っていき医師に説明するといいでしょう。</td> </tr>
<tr> <td><br />
<ul><li>鉄粉などの物質</li>
<li>異物が突き刺さっている</li>
</ul></td> <td>素人で処置するのは危険です。<br />
目を閉じ、清潔な布で覆って病院へきましょう。</td> </tr>
</table><br />
<br />
<br />
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<div class="pline">現役の眼科医が考案した毎日5分ゲームをするだけで、視力を回復させるプログラムです!<br />
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子供は、何かを発見したり、理解したときに夢中になることがありますが、勉強の解法を見つけたときも例外ではないはずです。<br />
勉強に熱中している子供に、水をさす言葉はかけにくいものですが、あまり熱中しすぎて、<span class="links"><a href="http://augentraining.jugem.jp/">視力が低下</a></span>するのことも心配しなくてはなりません。<br />
<br />
そんな時、蒸しタオルを準備しておくと良いでしょう。これなら、ほんの数分の休憩で済みますから、勉強の邪魔にならずに目の疲れをとることができます。<br />
<br />
小さめのタオルを用意して、水で濡らして、軽く絞ってから、電子レンジで1分ほど温めば、蒸しタオルができます。<span class="links"><a href="http://upvision.digi2.jp/atatame.html">蒸しタオル</a></span>が完成したら、タオルで目を覆うように、約6~10分ほど軽く載せます。目の周辺を暖まると、毛細血管が開いて血行をよくなります。目の血行がよくなると、水晶体の厚さを調節している毛様体筋の血流が活発になり、遠くにピントが合わせやすくなります。<br />
<br />
但し、目が充血していたり炎症がある場合は、目を暖めると逆効果です。この場合は、冷たいタオルを当てるようにして下さい。<br />
<br />
蒸しタオルを作っている時間がない方は、使い捨てタイプのホットアイマスクも市販されていますので、常備しておくと良いのではないでしょうか。<br />
<br />
子供が、勉強、ゲーム、読書、いつもより眼を使ってるなぁと思ったら、蒸しタオルを試してみて下さい、<br />
<br />
<br />
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<div class="pline">現役の眼科医が考案した毎日5分ゲームをするだけで、視力を回復させるプログラムです!<br />
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<br />
無理やり押さえつけて点眼しても、子供が恐怖心を覚えるだけですので、子供をなるべくけ<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/tubo.html">リラックスさせて、変に緊張させない</a></span>ことがポイントです。<br />
<br />
まず、子供の顔を上に向けて、指で下まぶたを引っ張り、その部分に目薬を一滴落とします。1回の点眼で1滴で十分だそうです。<br />
目薬を 点眼する際は、目薬の容器の先を皮膚やまつげにつけないように注意しましょう。容器の先を目に近づけすぎると、容器に涙や細菌などが付着したり、逆流して、目薬の汚染につながります。<br />
<br />
目薬を落としたら、<span class="links"><a href="http://upvision.digi2.jp/mabataki.html">まばたき</a></span>をしないで、1分ほど目を閉じたままにさせます。 目薬をさした後に目をパチパチさせると、せっかくの目薬が流れ出てしまうそうです。<br />
<br />
どうしても子供が嫌がる場合、目をつぶらせたまま、目頭に一滴落とすだけでも良いそうです。そのあと、何度かまばたきをすると、自然に目薬が入っていくそうです。<br />
もちろん、目の周りは、きれいな布かティッシュで汚れをふき取っておく必要があります。それと 手も石鹸等できれいに洗っておきましょう。<br />
<br />
<br />
<br />
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斜視とは、物を見ようとするときに、片目は正面を向いていても、反対側の目が違う方向を向いてしまっている状態のことです。<br />
片目が正常な位置にあるときに、反対側の目が内側に向いるのがを内斜視、外側を向いていたら外斜視、上側なら上斜視、下側なら下斜視と言います。<br />
<br />
生まれたばかりの赤ちゃんは、目を動かす筋肉や視力が未発達であるために、目の位置が安定していなくても異常ではなく、生後2~3ヶ月くらいから、母親を見つめたり、物を目で追ったりすることで、目の位置も少しずつ安定してきます。<br />
<br />
斜視の原因としては、目を動かす筋肉や神経の異常によるものや、遠視によるもの、目の病気によるもの、脳の病気によるもの、全身の病気に伴うものなどがありますが、殆んどは目を動かす筋肉や神経の異常によるものか、遠視によるものです。<br />
<br />
弱視とは眼鏡をかけても視力が上がらない状態のことを言いますが、子供が弱視になってしまう原因のひとつに斜視があります。斜視があると、ものが二つに見えたり、ずれた側の目で見る像がぼやけるなどの理由から、子供は無意識のうちにその目を使わなくなって<span class="links"><a href="http://upvision.digi2.jp/sikumi.html">視力の発達</a></span>が妨げられてしまうからです。<br />
<br />
奢侈の治療は、種類や年齢に応じて異なりますが、大切なことは、両目の視力を良くすることです。<br />
斜視のままでは、正常ではない方の目が弱視になってしまうこともあるので、これを改善してあげることが斜視治療の第一歩になります。<br />
<br />
そして、目の位置をまっすぐにしてあげることです。<br />
眼鏡を使用するだけで、まっすぐになることもあるそうですが、場合によっては手術を必要とするケースもあります。<br />
斜視の種類によって、手術が必要かどうか、何歳のときにどのような手術を行うかなどが異なりますので、早めに眼科へ相談しましょう。<br />
<br />
また、両方の目で物を見る力を獲得すること治療の大切な目的です。両方の目で見たものを、脳で一つの像にまとめる機能を両眼視と言いますが、この両眼視機能が発達しないと見た物が<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/3d.html">立体感</a></span>をおびたものにならないのです。<br />
斜視の種類によっては、早期からきちんと治療を行っていても両眼視の獲得が難しいことがあります。<br />
<br />
子供は環境に影響されやすいため、見えない世界にすぐ順応できてしまい、見えないという症状を自分から訴えることは稀です。ご両親が普段の子供のしぐさを注視して、何か気になる症状があれば、必ず眼科を受診するようにして下さい。<br />
<br />
<br />
<span class="ya"><a href="http://www.infotop.jp/click.php?aid=60999&iid=23864">14日間視力回復プログラム!ジニアスeye</a></span><br />
<div class="pline">ニンテンドーDS「目で右脳を鍛える」で有名な川村博士が開発した視力回復プログラムです。<br />
</div>maeda sisterhttp://www.blogger.com/profile/01950123535331816207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6292731297291300860.post-58325397874253502992012-06-29T15:48:00.001+09:002012-06-29T15:48:59.219+09:00近視度数の測り方<br />
近視の度数というのはピントのズレの大きさのことです。単位は「Diopter(ディオプター)」で、Dと簡略化して表します。<br />
Dは、ピントのズレが大きくなるほどマイナス方向で数字が大きくなり、<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/kinsi.html">近視</a></span>が強くなっていることを表します。<br />
<br />
測り方は、まず手に持てる「文字が書かれた」マッチ箱や小さなビンを用意したら、次の手順で行います。<br />
①マッチ箱等を手に持って、書かれた文字がピントが合うまで目に近づけます。<br />
②反対の目は閉じて、マッチ箱等を徐々に遠ざけます。<br />
③書かれた文字のピントが合わなくなった距離を測ります。<br />
④③で測った距離を「遠点」と言いますが、「100/遠点」の式で計算したのが近視度数です。<br />
<br />
もし、遠点が100cmなら、「100/100=-1D」となり、遠点が50㎝なら「100/50=-2D」となります。<br />
「-1D」なら、日常の生活に支障はありません。「-2D」なら、軽い<span class="links"><a href="http://mekaizenmemo.v-kei.net/">近視</a></span>、「-3D」になると、強い近視になります。<br />
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<span class="ya"><a href="http://www.infotop.jp/click.php?aid=60999&iid=23864">14日間視力回復プログラム!ジニアスeye</a></span></div>
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ニンテンドーDS「目で右脳を鍛える」で有名な川村博士が開発した視力回復プログラムです。</div>
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<br /></div>maeda sisterhttp://www.blogger.com/profile/01950123535331816207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6292731297291300860.post-77317267332088181792012-06-28T16:32:00.001+09:002012-06-28T16:32:56.861+09:00目の疲れに効果があるまばたき回復法まばたきは、目の表面を涙の膜でいつも濡らしてくれて、細菌やホコリから目を守る非常に大切な役割を果たしています。<br />
<br />
まばたきは、一日に一万回以上しているとされていますが、目が緊張している時は、<span class="links"><a href="http://blog.livedoor.jp/eye_supple/archives/7693118.html">まばたき</a></span>の回数が少なくなるそうです。<br />
<br />
まばたきの回数が減ると、まぶたの運動不足になったり、次第に眼の筋肉が運動不足が原因となって、眼が疲れるようになります。<br />
ですから、意識的にまばたきの回数を増やすことで、眼の疲れの予防策としてや<span class="links"><a href="http://upvision.digi2.jp/">視力を回復させる効果</a></span>が期待できます。<br />
<br />
現代は、ゲームにテレビ、携帯電話とデジタル機器が溢れています。これは、子供であっても同じです。勉強ですらニンテンドーDSなどを使って楽しみながら、効率的に行っているケースも少なくありません。<br />
<br />
こういった機器は、どうしても画面を凝視するため、まばたきの回数が極端に減少することが分っています。このまばたきの減少が目の負担を大きくしています。<br />
<br />
ですから、子供たちが、パソコンやテレビゲームなどを長時間使う時は、意識的にまばたきの回数を増やす習慣をつけさせましょう。まばたきは、普段は無意識にやっているので、意識して回数を増やすことが大切です。<br />
<br />
効果的な「まばたき」のやり方は、まず普通のまばたきを続けて10数回行ったら、5秒間ほど目を閉じて休みます。これを5回ほど繰り返します。次に、3秒ほど瞼をきつく閉じ、今度は、3秒ほど瞼を思いっきり開きます。これを5回ほど繰り返します。<br />
<br />
ポイントは、「目が疲れたなぁ」と思ったときに、すぐ実践することです。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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ニンテンドーDS「目で右脳を鍛える」で有名な川村博士が開発した視力回復プログラムです。</div>maeda sisterhttp://www.blogger.com/profile/01950123535331816207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6292731297291300860.post-26609986455685212662012-06-27T19:08:00.002+09:002012-06-27T19:08:53.107+09:00目に優しい照明<br />
パソコンでの作業による目に疲れを訴える人が増大していますが、各家電メーカーでは、目に優しい照明なるものをいろいろ工夫を凝らして開発しています。<br />
子供に勉強を促すのなら、少しでも「<span class="links"><a href="http://eyesupple.client.jp/display.html">目に優しい</a></span>」もの環境で勉強させたいものです。<br />
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この目に優しいデスクスタンドの選ぶなら、次のポイントをチェックしてみて下さい。<br />
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<strong>・光のちらつき</strong><br />
一般の蛍光灯や白熱灯は、交流電源の影響で光のチラツキが生じますが、電源を安定した直流点灯方式にすることで、チラツキを小さいものも発売されています。<br />
目の疲労の大きな原因となっているは、「光のちらつき」ですから、購入の際は、電源の方式を必ずチェックしましょう。<br />
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<strong>・写り込み</strong><br />
<span class="links"><a href="http://upvision.digi2.jp/display.html">ディスプレイへの映り込み</a></span>は、目の疲れに大きく影響します。メーカーによっては、電球を偏光フィルターで覆うことで、映り込みを減らす工夫がなされたものもあります。<br />
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<strong>・調光機能</strong><br />
室内の照明など環境光と手元の照明に差があり過ぎると、目にとても負担がかかってしまいます。周囲の明るさと連動させるための、細かい調光機能が備わっているものを選びましょう。<br />
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<strong>・可動性</strong><br />
使用時に、デスク上での明るさのバランスを調節するため、デスクスタンドのアームの可動性を判断ポイントに加えるのも良いかもしれません。<br />
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こういった商品は、これからの市場なので、価格の方は普通のデスクスタンドと比べてまだ高めですが、目の負担が少しでも軽減できるなら、購入を検討してみるの良いかもしれません。<br />
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<span class="ya"><a href="http://www.infotop.jp/click.php?aid=60999&iid=23864">14日間視力回復プログラム!ジニアスeye</a></span><br />
<div class="pline">ニンテンドーDS「目で右脳を鍛える」で有名な川村博士が開発した視力回復プログラムです。<br />
</div>maeda sisterhttp://www.blogger.com/profile/01950123535331816207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6292731297291300860.post-20536936044791688852012-06-26T14:57:00.001+09:002012-06-26T14:57:12.731+09:00子供でもできる疲れ目対策パーミング<br />
パームとは、手のひらのことです。<br />
手のひらで目を覆うだけの、シンプルな目のリラックス法なので、子供でも簡単にできると思います。<br />
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やり方は、まず左右の手のひらを合わて、擦って摩擦をさせます。手のひらが、温かくなったら、手のひらの中心を少しくぼませにして、手のひらで目を覆います。<br />
時間は、だいたい3分くらいですが、注意したいのは、目を覆ったときの力の加減です。<br />
子供の場合、どうしても手のひらを目に押し付けるように力を入れてしまいがちになります。目を押すと、眼圧が上がる危険がありますので、軽く触れる程度の力具合を教えましょう。<br />
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手のひらの温かみで、目の周りの血行がよくなりますし、手のひらで目を覆うことで、外部からの光が目に届かないようになるので、目が休まりリラックスするのです。<br />
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テレビやゲームなど、一定の時間で目を使った後で、パーミングをする習慣をつけることで、<span class="links"><a href="http://upvision.digi2.jp/yobou.html">疲れ目の予防</a></span>になります。<br />
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